流感的预防

流行性感冒，简称流感，是一种由流感病毒引起的急性呼吸道传染病，一般起病较急，具有发热、头痛、喉咙痛、咳嗽、浑身酸痛等症状。

近期是流行性感冒的多发季节，预防流感措施包括：   

1.增强体质和免疫力；

2.勤洗手；

3.保持环境清洁和通风；

4.尽量减少到人群密集场所活动，避免接触呼吸道感染患者；

5.保持良好的呼吸道卫生习惯，咳嗽或打喷嚏时，用纸巾、毛巾等遮住口鼻；

6.用过的餐巾纸或纸巾不随意乱丢，应当放进垃圾筒，或者自行带一个垃圾袋将用过的纸巾等废纸随时放入垃圾袋内，待课后放至垃圾筒内。

7.咳嗽或打喷嚏后洗手，尽量避免触摸眼睛、鼻或口；

8.出现呼吸道感染症状应在家休息，及早就医。

为了更好的保护孩子的健康，请家长配合做到：

1.在流感流行季节，如孩子出现流感样症状，需及时就医，对症治疗。

2.孩子患病期间，注意卧床休息，补充水分和维生素C，忌剧烈运动。

3.孩子退热48小时后，且无咳嗽流涕等症状后方可返校，以免传染他人。

4.有头痛、喉咙痛、咳嗽等症状的孩子，建议家长尽量让孩子在家休息，避免交叉感染。

5.日常性的预防措施包括：出门带口罩，回家勤洗手；水果要多吃，饮食要均衡；运动要适量，睡眠要保证；开窗多通风；尽量避免带孩子去人多拥挤的地方。 

                                                     常州市金坛区东城实验小学宣

                                 2019年12月31日