2025年3月18日方东老师的《趣味前滚翻》，前滚翻是基本运动技能中的非移动性技能，能够发展学生空间协调性与平衡能力，促进其核心稳定性的发展。方东老师老师将“spark”课程理念融入到这节课中，引入保卫家园主题背景，将技术动作分解成几个小的部分，根据动作练习内容设置保卫关卡，让学生在全身参与游戏的过程中完成一个个小小的任务。体验动作，弱化技能，强化练习，来解决强度不够的问题。另外方老师在整节课中运用音乐，以音乐为信号，音乐开始，练习开始，同伴在垫子上练习的时候，自己不是原地等待，而是跟随音乐和老师的语言提醒或绕垫子慢跑，或原地纵跳，这大大的增加了练习的密度。整节课课堂氛围活泼，学生满头大汗。